27 lis #krammzemocjami S03E11 – Między więzią a autonomią
Do posłuchania w formie podcastu Rozmawiamy o tym, co to znaczy dobra relacja. Jak ma się więź, czyli empatia do autonomii, związanej z dobrą agresją? Jak wygląda dynamika między tymi dwiema ważnymi potrzebami, które przejawiają się w relacji? Jak rozpoznać swój program wewnętrzny, którego pierwowzorem są...
09 paź #krammzemocjami S03E10 – Co, gdy przestajemy dostarczać?
Do posłuchania w formie podcastu Co się dzieje, gdy rezygnujemy z jednej z najpopularniejszych kobiecych strategii i ról - z dostarczania? Z ratowania? Z opiekowania? Świat się wali. I o to chodzi. By nie zawalił się zaś za bardzo - zróbmy to razem. Posłuchaj odcinka i odkrywaj nowe sposoby...
08 wrz #krammzemocjami S03E09 – Kobiety i kasa
Do posłuchania w formie podcastu Wznawiamy powakacyjnie nadawanie podcastu - zaczynamy mocnym akcentem - w dzisiejszym odcinku zajmiemy się kwestiami finansowymi. Dowiesz się między innymi: Jak ma się płeć do stanu konta? Do zarabiania? Jak przejawia się w stanie portfela tysiące lat patriarchatu. I jak z tego wyjść?...
08 wrz #krammzemocjami S03E08 – O zachwytach i odpoczywaniu
Do posłuchania w formie podcastu Radość to dobry stan duszy. Rozpuszcza mury mechanizmów obronnych i łączy nas z życiem. Otwarcie na świat, otwiera jednak podatność na zranienia. W dzisiejszym odcinku opowiemy, jak celebrować życie, zamiast się do niego przyzwyczajać. Dowiesz się między innymi: - dlaczego radość to...
08 wrz #krammzemocjami S03E07 – O byciu mamą dla samej siebie
Do posłuchania w formie podcastu Dziś rozmawiamy o wzorcu mamy w sobie i na świecie. O tym jak nauczyć się dbać o samą siebie. Jakby to było, gdybyś na każdym rozstaju dróg pytała siebie - czego potrzebuję? W którą stronę naprawdę chcę iść? Wymaga to ogromnego zaufania do...
08 wrz #krammzemocjami S03E06 – Jak Feniks z popiołów
Do posłuchania w formie podcastu Przychodzi taki czas, że ciemna noc duszy wydaje się nie mieć końca. A potem słońce znowu zaczyna świecić. Wstajesz, odradzasz się i żyjesz dalej. W najnowszym odcinku przyglądamy się temu cyklowi, przywołując mity i opowieści, także te osobiste. Dowiesz się...
08 wrz #krammzemocjami S03E05 – Złość, furia, wściekłość, agresja
Do posłuchania w formie podcastu W dzisiejszym odcinku opowiadamy o trudnych emocjach. O złości, furii i wściekłości. O potrzebach, które chcą być usłyszane i jak je wyrażać. Czy dziewczyny się złoszczą? Co się dzieje kiedy tego nie robią? Jak zapraszać złość do wspólnego stołu wraz...
08 wrz #krammzemocjami S03E04 – Buduj świat takim, jakim go chcesz
Do posłuchania w formie podcastu Dlaczego dobrzy ludzie wywołują wojny? Nie tylko te duże, światowe. Także te codzienne, w domu, w organizacji. Dlaczego same dobre intencje nie są w stanie zatrzymać rodzącego się konfliktu, a mądrzy i zaangażowani ludzie zmieniają się w zawzięcie walczące istoty? Czym...
08 wrz #krammzemocjami S03E03 – Możesz kochać siebie lepiej
Do posłuchania w formie podcastu Miłość do siebie to podstawa dobrostanu. Czym więc jest prawdziwe kochanie siebie? Jak wychować swój wewnętrzny głos, żeby wspierał nas z troską i życzliwością? Jaki byłby świat ludzi pełnych empatii i zrozumienia dla siebie? O tym opowiadamy w dzisiejszym odcinku. Dowiesz się między innymi: -...
08 wrz #krammzemocjami S03E02 – Życie jest dobre
Do posłuchania w formie podcastu Paradygmat produktywności - wszechobecne założenie, że trzeba więcej i szybciej, często kosztem siebie. Jak mu się przeciwstawić? Jak żyć w swoim rytmie i jak ten rytm odnajdywać? O tym wszystkim możecie posłuchać w dzisiejszym odcinku. Dowiesz się: Jak tworzyć nowy mit i...
08 wrz #krammzemocjami S03E01 – Kobieca ścieżka mocy
Do posłuchania w formie podcastu Agnieszka opowiadała między innymi o tym: - jak regenerować układ nerwowy i wspomagać swój dobrostan - dlaczego rezyliencja to jednocześnie odporność i elastyczność - o kobiecej sile uzdrawiania i zasadzie księżycowej - o programie Kobieca Ścieżka Mocy - Opowieści Matek Klanowych, który daje ukojenie, oddech...